7 Mitos Kesehatan, Sebaiknya Jangan Gampang Percaya

Advertisement

Okein.com Hidup dengan banyak orang di kalangan masyarakat luas akan selalu mengeluarkan banyak mitos dan mitos tersebut akan banyak dipercaya. Karena sudah sering dibicarakan di masyarakat akan membuat mitos tersebut terlihat nyata.

Mitos kesehatan akan sering terdengar karena sering berkomunikasi dengan banyak orang. Dengan adanya komunikasi akan memberikan banyak pengetahuan. Ada begitu banyak mitos kesehatan yang beredar di sekitar Anda. Mitos ini lama-kelamaan dipercaya padahal kebenarannya belum dapat dibuktikan.

7 mitos tentang kesehatan

Wortel dapat membantu Anda melihat dalam gelap
Sayuran yang mengandung vitamin A dan antioksidan baik untuk kesehatan mata. Salah satunya adalah wortel. Wortel dapat mempertajam penglihatan Anda namun bukan berarti mampu membantu Anda melihat dalam gelap.

Sebutir apel dapat mengurangi resiko berbagai penyakit

Apel adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan antioksidan dan juga vitamin C. Apel juga mampu merangsang produksi kolagen pada tulang, otot, tulang rawan, dan pembuluh darah. Kandungan pektin di kulit apel juga mampu menurunkan kolesterol.

Sup ayam mampu untuk mengobati pilek
Menurut penelitian, semangkuk sup ayam mengandung berbagai macam nutrisi yang mampu meningkatkan kemampuan sel darah putih dalam menghalau penyakit di dalam tubuh.

Jangan berenang setelah makan
Sebuah penelitian di Jepang mengatakan bahwa ditemukan hampir 80% perenang meninggal karena tenggelam akibat makanan di perut. Penelitian ini mengungkapkan bahwa proses pencernaan makanan di dalam perut akan menyebabkan mereka kram. Lebih baik jika Anda hanya mengonsumsi makanan ringan sebelum berenang.

Membaca dengan lampu redup dapat merusak mata

Membaca dengan lampu redup dapat membuat Anda sakit kepala namun tidak dapat menyebabkan kerusakan permanen pada mata.

Makanan beku tidak sebaik makanan segar
Buah dan sayuran segar akan mulai kehilangan nutrisinya begitu disimpan di dalam pendingin. Apabila masih dalam keadaan segar kemudian dibekukan, maka buah dan sayuran ini tidak akan kehilangan nutrisinya.

Memakai kacamata terlalu lama akan memperbesar kerusakan pada mata
Penglihatan Anda tidak akan bertambah lemah hanya karena Anda memakai kacamata atau lensa kontak sepanjang waktu. Penglihatan mata dapat melemah akibat penuaan atau gangguan lain.

Ada banyak cara yang dilakukan orang untuk menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi. Memang mengkonsumsi makanan bernutrisi akan memberikan kesehatan pada tubuh manusia. Manusia jika kurang nutrisi akan terjatuh sakit. Ada banyak mitos yang beredar tentang kesehatan dan banyak dipercayai masyarakat luas. Sebaiknya jangan percaya terlebih dahulu. Sebelum mempelajari semua dengan benar.

Advertisement

7 Mitos Kesehatan, Sebaiknya Jangan Gampang Percaya | Luluk Ismawati | 4.5

Leave a Reply