TOP News
Home » Sehat » 5 Cara Mudah Deteksi Kesehatan Kaki
kaki Bersih Dan Sehatku

5 Cara Mudah Deteksi Kesehatan Kaki

Pengertian Kaki
Kaki adalah Bagian Tubuh yang posisinya paling bawak sendiri. Kaki merupakan bagian yang penting dari tubuh. Kaki fungsi Utamanya adalah untuk berjalan. hanya sedikit orang yang teliti menjaga kesehatan kakinya. Karena letaknya di bawah Kesehatan kaki sering tidak diperhatikan bahkan tidak pernah.

Mulai sekarang, mulailah memperhatikan kaki kamu, setidaknya dengan memeriksa kesehatannya. Disini kami akan memberi tahu anda kaki yang tidak sehat agar anda terselamatkan dari bahaya dan memandang kaki dengan bahagia karena kemulusan dan keindahannya.

Cara Memeriksa Kesehatan Kaki
1. Kulit kaki merah
Apakah kamu menemukan lepuh atau bintik-bintik merah? Bisa jadi penyebabnya adalah ukuran sepatu kamu yang terlalu sesak. Cobalah mengatasinya dengan mengganti sepatu dengan ukuran yang lebih besar dan lebar.
2. Potongan kuku
cara memotong kuku yang salah. Untuk menghindari kuku tumbuh dalam daging kuku, sebaiknya kamu memangkasnya dengan potongan lurus.
3. Menggosok tumit
\ sering menggunakan batu apung untuk membersihkan kaki?Cara ini cukup efektif untuk mencegah kaki, khususnya tumit kamu dari pengapalan. Pengapalan ini disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati yang dibiarkan dalam waktu yang lama.
4. Kaki berwarna merah
Jika jari kaki kamu berwarna merah, biru atau ungu, ini pertanda kaki kamu mengindikasi infeksi, cedera, atau masalah lain yang terkait dengan aliran darah.
5. Sirkulasi darah
lakukan dengan menekan jempol kaki sesaat dan kemudian mulai melepaskannya. Perhatikan lama waktu yang dibutuhkan jempol kaki untuk kembali pada warna yang semula. Jika membutuhkan waktu lebih dari lima detik, ini pertanda ada gangguan dalam sirkulasi darah kamu.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat indah untuk anda

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Gula Bikin Kecanduan Seperti Kokain

Gula Bikin Kecanduan Seperti Kokain

okein.com – Semua orang tentu telah mengenal yang manamanya gula, rasanya yang manis menjadikan gula biasa digunakan untuk bahan tambahan menu masakan atau minuman. Walaupun hanya digunakan sebagai pemanis, akan tetapi mengonsumsi gula dalam jumlah banyak mampu memicu munculnya serangan diabetes. Disamping itu, terlalu banyak mengonsumsi gula juga jadi salah satu penyebab bertambahnya berat badan Read More »

Penyakit Ini Disebut-sebut Paling Mematikan Untuk Wanita

Penyakit Ini Disebut-sebut Paling Mematikan Untuk Wanita

okein.com – Tak sedikit orang yang mengira jika kanker adalah penyakit yang paling berbahaya dan mematikan untuk kaum hawa. Akan tetapi dalam sebuah penelitian di Inggris menunjukkan hal yang cukup mengejutkan. Dimana mereka telah menemukan penyakit yang jadi ancaman jiwa wanita yang sebenarnya bukan kanker. Dalam sebuah penelitian sebelumnya yang dilakukan terhadap wanita di Inggris Read More »

9 Penyebab Utama Kadar Kolesterol Tinggi Ini Wajib Kamu Ketahui

9 Penyebab Utama Kadar Kolesterol Tinggi Ini Wajib Kamu Ketahui

Mengetahui penyebab utama kadar kolesterol tinggi merupakan cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Supaya organ-organ penting dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik, maka sebaiknya kita harus tetap menjaga kolesterol selalu seimbang. Karena jika tubuh memiliki kadar kolesterol tinggi dapat memicu terjadinya penyumbatan pada bagian pembuluh darah tubuh dan meningkatnya resiko terserang penyakit kardiovaskular. Salahsatu penyebab Read More »

Hanya Perlu Waktu Kurang Dari 15 Menit Untuk Test Kanker Payudara

Hanya Perlu Waktu Kurang Dari 15 Menit Untuk Test Kanker Payudara

okein.com – Kabar yang melegakan saat ini tentang tes kanker payudara adalah bahwa tidak perlu waktu lama untuk melakukan tes kanker payudara. Jika biasanya kita melakukan mammogram atau rontgen sinar X untuk menemukan kanker payudara. Ada cara yang lebih cepat dan mudah yaitu dengan melakukan tes napas. Hal ini dilakukan oleh sebuah penelitian dengan tujuan Read More »