TOP News
Home » Sehat » Hidung Mampet? Atasi Dengan Tips Ajaib Berikut Ini!
Hidung Mampet Ganggu Aktifitas

Hidung Mampet? Atasi Dengan Tips Ajaib Berikut Ini!

Saat sedang pilek atau flu datang, tidak bisa dipungkiri kalo kita didera hidung mampet. Kalau kita kita mengalaminya, waah sangat mengganggu sekali yaa.

Untuk mengatasi masalah tersebut sudah pasti kita harus mengkonsumsi obat-obat tertentu, namun ada baiknya kalau kita mencoba cara-cara yang alami. Lets’ chek this out !!

Minum banyak air putih
Banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi dan tenggorokan bisa lebih terjaga kelembapannya. Lebig disaranlkan minum air hangat dan menghindari air dingin, dan sebaiknya menghindari kafein untuk mencegah dehidrasi.

Cukupi Kebutuhan Vitamin C
Vitamin C bisa meredakan pilek dan mengatasi gejala serta rasa tak nyaman hidung mampet. Konsumsi sumber vitamin C dari buah jeruk atau jus buah lainnya. Saat kebutuhan vitamin C tercukupi, sistem imun tubuh akn terjaga dan proses pemulihan akan lebih cepat.

Makan Sup Ayam
Buat sup ayam dan nikmati selagi hangat, makanan ini dipercaya ampuh bisa atasi hidung mampetmu.

Minum Jahe Hangat
Campurkan 1 sdt jahe parut dan segelas air hangat. Bisa juga ditambahkan lemon atau madu, lalu nikmati selagi hangat.

Bawang putih
Selain sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih memiliki khasiat dan manfaat yang beragam. Salah satunya adalah sebagai obat pilek, flu dan inflamasi sinus. Baunya yang tajam dan rasanya yang khas bisa meredakan hidung yang mampet. Jadi bisa geprek bawang putih dan seduh dengan air panas, lalu nikmati setelah hangat.
Kalau dalam waktu beberapa hari hidung mampetmu tak kunjung reda, segera hububngi dokter ya ladies, supaya sakitmu tidak berkepanjangan dan lekas sembuh.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Gula Bikin Kecanduan Seperti Kokain

Gula Bikin Kecanduan Seperti Kokain

okein.com – Semua orang tentu telah mengenal yang manamanya gula, rasanya yang manis menjadikan gula biasa digunakan untuk bahan tambahan menu masakan atau minuman. Walaupun hanya digunakan sebagai pemanis, akan tetapi mengonsumsi gula dalam jumlah banyak mampu memicu munculnya serangan diabetes. Disamping itu, terlalu banyak mengonsumsi gula juga jadi salah satu penyebab bertambahnya berat badan Read More »

Selain Susu, Beberapa Makanan Berikut Jadi Sumber Kalsium

Selain Susu, Beberapa Makanan Berikut Jadi Sumber Kalsium

Makanan sumber kalsium selain susu – Kalsium adalah mineral yang sangat banyak ditemukan pada tubuh manusia. Zat yang satu ini sangat diperlukan tubuh guna menjaga kesehatan tulang dan gigi, menjaga kesehatan pembuluh darah, serta produksi hormon. Jika berbicara tentang kalsium, tentu selama ini pikiran orang hanya terpaku dalam susu dan produk susu. Hal ini tentu Read More »

Mengonsumsi Daun Ajaib Ini Bikin Mata Sehat Dan Jernih

Mengonsumsi Daun Ajaib Ini Bikin Mata Sehat Dan Jernih

okein.com – Tak banyak orang yang menyadari bahwa daun kelor adalah salah satu jenis daun ajaib. Bagaimana tidak?, hanya daun kelor saja mampu menjadi obat herbal alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Mulai dari kanker, rematik, diabetes hingga menyehatkan mata. Khasiat dan manfaat daun kelor memang sudah lama terbukti mampu mengatasi gangguan kesehatan diabetes. Kandungan alami Read More »

Ini Dia Nutrisi Yang Terkandung Dalam Jus Tomat

Ini Dia Nutrisi Yang Terkandung Dalam Jus Tomat

Tomat adalah jenis tumbuhan tropis yang pada umumnya tumbuh di daerah dengan kondisi udara lembab dan dingin. Buah ini memiliki bentuk bulat dan ketika sudah matang berwarna merah. Di Indonesia, tomat adalah makanan sehari hari bagi baik digunakan sebagai bahan campuran makanan maupun diolah jadi minuman menyegarkan yang dikenal dengan jus tomat. Rasanya yang asem Read More »