TOP News
Home » Sehat » Hidung Mampet? Atasi Dengan Tips Ajaib Berikut Ini!
Hidung Mampet Ganggu Aktifitas

Hidung Mampet? Atasi Dengan Tips Ajaib Berikut Ini!

Saat sedang pilek atau flu datang, tidak bisa dipungkiri kalo kita didera hidung mampet. Kalau kita kita mengalaminya, waah sangat mengganggu sekali yaa.

Untuk mengatasi masalah tersebut sudah pasti kita harus mengkonsumsi obat-obat tertentu, namun ada baiknya kalau kita mencoba cara-cara yang alami. Lets’ chek this out !!

Minum banyak air putih
Banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi dan tenggorokan bisa lebih terjaga kelembapannya. Lebig disaranlkan minum air hangat dan menghindari air dingin, dan sebaiknya menghindari kafein untuk mencegah dehidrasi.

Cukupi Kebutuhan Vitamin C
Vitamin C bisa meredakan pilek dan mengatasi gejala serta rasa tak nyaman hidung mampet. Konsumsi sumber vitamin C dari buah jeruk atau jus buah lainnya. Saat kebutuhan vitamin C tercukupi, sistem imun tubuh akn terjaga dan proses pemulihan akan lebih cepat.

Makan Sup Ayam
Buat sup ayam dan nikmati selagi hangat, makanan ini dipercaya ampuh bisa atasi hidung mampetmu.

Minum Jahe Hangat
Campurkan 1 sdt jahe parut dan segelas air hangat. Bisa juga ditambahkan lemon atau madu, lalu nikmati selagi hangat.

Bawang putih
Selain sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih memiliki khasiat dan manfaat yang beragam. Salah satunya adalah sebagai obat pilek, flu dan inflamasi sinus. Baunya yang tajam dan rasanya yang khas bisa meredakan hidung yang mampet. Jadi bisa geprek bawang putih dan seduh dengan air panas, lalu nikmati setelah hangat.
Kalau dalam waktu beberapa hari hidung mampetmu tak kunjung reda, segera hububngi dokter ya ladies, supaya sakitmu tidak berkepanjangan dan lekas sembuh.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Olah Raga Yoga, Bantu Atasi Depresi

Olah Raga Yoga, Bantu Atasi Depresi

geoklik.com – Olah raga yoga merupakan sebuah bentuk olah tubuh yang berasal dari India. Konsep olah raga ini adalah dengan menggabungkan antara unsur gerakan tubuh dengan pernafasan yang dipercaya mampu membantu mengatasi depresi. Dilansir dari laman App for Health (09/01/2014) bahwa olah raga yoga mampu meningkatkan mood, fokus dalam bekerja serta meredakan stres. Dengan mengandalkan Read More »

10 Kelebihan Pare Untuk Kesehatan Tubuh

10 Kelebihan Pare Untuk Kesehatan Tubuh

Pare adalah sayuran yang biasa ditanam di pedesaan. Sayuran pare sudah sangat terkenal dengan kepahitannya. Daun pepaya yang pahit rasanya masih sangat super sayuran pare. Pahitnya berkali lipat dengan daun pepaya. Walaupun dengan rasa yang super pahit pare juga sangat di gemari banyak orang. Pare akan dikukus dan di tumis dan dimakan dengan nasi hangat. Read More »

Tanaman Tersembunyi Untuk Obat Penyakit Berbahaya

Tanaman Tersembunyi Untuk Obat Penyakit Berbahaya

Tanaman Obat Tradisional Indonesia adalah negara dengan iklim tropis yang memiliki beragam tumbuhan. Ciri-ciri indonesia adalah memiliki rempah-rempah yang sangat banyak. Rempah-rempah zaman dahulu banyak yang digunakan untuk obat, tapi di zaman modern ini orang-orang lebih suka makan obat-obatan dari dokter, Padahal zaman dahulu rempah-rempah digunakan untuk menyembuhkan penyakit luar dan dalam tubuh. Manfaatkan Tanaman Read More »

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Gigi Anda masih berwarna kurang putih, meski telah rutin melakukan gosok gigi setiap hari? Mungkin dengan menyimak dan melakukan beberapa cara memutihkan gigi secara alami dengan bahan bahan berikut ini, masalah gigi Anda yang kurang putih dapat teratasi . berikut beberapa bahan alami tersebut: 1. Arang Kayu Meski Arang kayu berwarna hitam, namun cara memutihkan Read More »