TOP News
Home » Sehat » Hidung Mampet? Atasi Dengan Tips Ajaib Berikut Ini!
Hidung Mampet Ganggu Aktifitas

Hidung Mampet? Atasi Dengan Tips Ajaib Berikut Ini!

Saat sedang pilek atau flu datang, tidak bisa dipungkiri kalo kita didera hidung mampet. Kalau kita kita mengalaminya, waah sangat mengganggu sekali yaa.

Untuk mengatasi masalah tersebut sudah pasti kita harus mengkonsumsi obat-obat tertentu, namun ada baiknya kalau kita mencoba cara-cara yang alami. Lets’ chek this out !!

Minum banyak air putih
Banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi dan tenggorokan bisa lebih terjaga kelembapannya. Lebig disaranlkan minum air hangat dan menghindari air dingin, dan sebaiknya menghindari kafein untuk mencegah dehidrasi.

Cukupi Kebutuhan Vitamin C
Vitamin C bisa meredakan pilek dan mengatasi gejala serta rasa tak nyaman hidung mampet. Konsumsi sumber vitamin C dari buah jeruk atau jus buah lainnya. Saat kebutuhan vitamin C tercukupi, sistem imun tubuh akn terjaga dan proses pemulihan akan lebih cepat.

Makan Sup Ayam
Buat sup ayam dan nikmati selagi hangat, makanan ini dipercaya ampuh bisa atasi hidung mampetmu.

Minum Jahe Hangat
Campurkan 1 sdt jahe parut dan segelas air hangat. Bisa juga ditambahkan lemon atau madu, lalu nikmati selagi hangat.

Bawang putih
Selain sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih memiliki khasiat dan manfaat yang beragam. Salah satunya adalah sebagai obat pilek, flu dan inflamasi sinus. Baunya yang tajam dan rasanya yang khas bisa meredakan hidung yang mampet. Jadi bisa geprek bawang putih dan seduh dengan air panas, lalu nikmati setelah hangat.
Kalau dalam waktu beberapa hari hidung mampetmu tak kunjung reda, segera hububngi dokter ya ladies, supaya sakitmu tidak berkepanjangan dan lekas sembuh.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

7 Khasiat Teh Hijau Yang Belum Kamu Ketahui

7 Khasiat Teh Hijau Yang Belum Kamu Ketahui

okein.com – Manfaat dan khasiat teh hijau sudah sejak dulu diketahui, namun tak jarang yang mengetahui 7 khasiat teh hijau terhadap kesehatan berikut ini. Teh hijau kaya akan berbagai zat herbal yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh misalnya saja seperti polifenol. Polifenol adalah zat antioksidan yang dapat mencegah tubuh terkena efek radikal bebas, radikal bebas sendiri Read More »

Ini Dia Kandungan Nutrisi Dalam Cokelat Hitam

Ini Dia Kandungan Nutrisi Dalam Cokelat Hitam

okein.com – Cokelat hitam adalah jenis cokelat yang belum tercampur dengan bahan tambahan lainnya. Sebatang cokelat hitam biasanya terbuat dari 70-85% kakao yang mengandung 11 gram serat, 67% iron, 58% magnesium, 89% tembaga, 98% mangan, serta kalium, fosfor, seng, dan selenium. Cokelat hitam diketahui kaya akan zat antioksidan seperti flavanol, polifenol dan catechin yang efektif Read More »

Aneh, Menelepon Ibu Dapat Hilangkan Stres

Aneh, Menelepon Ibu Dapat Hilangkan Stres

okein.com – Seorang ibu pasti sangat istimewa dimata setiap insan, tak heran jika sebagian orang sering menelepon ibu ketika stres. Ketika mengalami stres, tubuh akan menghasilkan sebuah hormon yang disebut dengan kortisol. Salah satu hormon stres ini diproduksi oleh kelenjar adrenal, jika hal ini terus terjadi secara terus menerus dan masuk kedalam darah, maka dampaknya Read More »

Gula Bikin Kecanduan Seperti Kokain

Gula Bikin Kecanduan Seperti Kokain

okein.com – Semua orang tentu telah mengenal yang manamanya gula, rasanya yang manis menjadikan gula biasa digunakan untuk bahan tambahan menu masakan atau minuman. Walaupun hanya digunakan sebagai pemanis, akan tetapi mengonsumsi gula dalam jumlah banyak mampu memicu munculnya serangan diabetes. Disamping itu, terlalu banyak mengonsumsi gula juga jadi salah satu penyebab bertambahnya berat badan Read More »