TOP News
Home » Sehat » 6 Makanan Berikut Jadi Obat Asam Lambung Alami
Ilustrasi asam lambung (img: i2.bstatic.de)

6 Makanan Berikut Jadi Obat Asam Lambung Alami

okein.com – Bila ada yang mengalami gangguan kesehatan maag, pada umumnya akan bermasalah dengan asam lambung. Naiknya asam lambung dapat dipicu oleh berbagai alasan dan setiap orang memiliki penyebab yang berbeda-beda. Untuk menanganinya, berikut merupakan enam makanan yang dapat meredakan asam lambung, seperti dilansir WebMD.

1. Pisang
Dalam buah pisang terdapat pH 5,6 yang sangat baik untuk penderita maag. Namun, sekitar 1% dari penderita maag menemukan jika kondisi mereka memburuk setelah makan buah pisang. Jadi perlu diketahui bahwa apa yang bermanfaat bagi orang lain, belum tentu memiliki dampak yang sama pada diri kita.

2. Oatmeal
Oatmeal dapat dijadikan sarapan yang baik untuk mengawali hari Anda. Oatmeal tidak menjadikan asam lambung naik dan oetmeal kaya akan serat sehat yang baik untuk pencernaan.

3. Sayuran hijau
Beberapa jenis sayuran hijau yang rendah asam dan dapat dijadikan obat penurun pereda asam lambung adalah brokoli, asparagus, seledri, dan kembang.

4. Putih telur
Dalam putih telur terdapat banyak protein yang baik dan rendah asam. Sebaiknya bagi penderita asam lambung meninggalkan kuning telur ketika mengonsumsi telur.

5. Jahe
Khasiat jahe memang sudah diketahui sejak dahulu kala. Jahe merupakan salah satu jenis makanan terbaik untuk menekan asam lambung. Bumbu dapur yang satu ini diketahui kaya akan sifat anti-inflamasi dan juga ampuh untuk mengobati gastrointestinal.

6. Melon, semangka, blewah
Melon, semangka, blewah memiliki pH 6,1 dan jika dikonsumsi dapat membantu meredakan gangguan kesehatan asam lambung. Namun, 1% sampai 2% penderita gangguan maag mengaku mengonsumsi melon dapat memperburuk keadaan mereka.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Makan Kuaci, Bantu Mencegah Kanker

Makan Kuaci, Bantu Mencegah Kanker

okein.com – Kuaci adalah camilan yang terbuat dari biji bunga matahari. Kini, kuaci banyak dicari guna mendapatkan manfaat kesehatan. Tak hanya mempunyai rasa yang gurih saka, namun kuaci juga jadi camilan sehat yang banyak mengandung vitamin, mineral, dan asam lemak esensial. Manfaat kuaci yang tak kalah penting adalah kemampuannya dalam membantu mencegah kanker. Seperti diketahui Read More »

Bahan Alami Berikut Ampuh Atasi Hilangkan Bekas Jerawat

Bahan Alami Berikut Ampuh Atasi Hilangkan Bekas Jerawat

Pernah mengalami jerawatan? tentu pasti terkadang meninggalkan, nah untuk menghilangkan noda bekas jerawat Anda dapat menggunakan beberapa bahan alami berikut ini: 1. Jagung Muda Jagung muda banyak mengandung Vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan untuk mencegah penuaan dini serta menjaga elastisitas kulit. Selain itu jagung banyak mengandung vitamin C yang berguna untuk Read More »

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Gigi Anda masih berwarna kurang putih, meski telah rutin melakukan gosok gigi setiap hari? Mungkin dengan menyimak dan melakukan beberapa cara memutihkan gigi secara alami dengan bahan bahan berikut ini, masalah gigi Anda yang kurang putih dapat teratasi . berikut beberapa bahan alami tersebut: 1. Arang Kayu Meski Arang kayu berwarna hitam, namun cara memutihkan Read More »

Hidung Mampet? Atasi Dengan Tips Ajaib Berikut Ini!

Hidung Mampet? Atasi Dengan Tips Ajaib Berikut Ini!

Saat sedang pilek atau flu datang, tidak bisa dipungkiri kalo kita didera hidung mampet. Kalau kita kita mengalaminya, waah sangat mengganggu sekali yaa. Untuk mengatasi masalah tersebut sudah pasti kita harus mengkonsumsi obat-obat tertentu, namun ada baiknya kalau kita mencoba cara-cara yang alami. Lets’ chek this out !! Minum banyak air putih Banyak minum air Read More »