TOP News
Home » Sehat » Resep Diet Alami dengan Buah Pisang
Resep Diet Alami dengan Buah Pisang Khasiat dan manfaat buah pisang (img: Google Search)

Resep Diet Alami dengan Buah Pisang

Khasiat buah pisang tidak hanya sekedar untuk membantu penyembuhan atau pemulihan setelah sakit saja, namun manfaat buah pisang juga sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

Seperti diketahui bahwa dalam buah pisang banyak terkandung nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Beberapa vitamin dan nutrisi penting yang terdapat dalam buah pisang diantaranya adalah asam folat, vitamin C, Vitamin A, Vitamin B6, fosfor, zat besi, kalium, magnesium dan kalsium.

Mengkonsumsi buah pisang secara rutin setiap hari juga dipercaya dapat membantu melancarkan proses metabolisme dan juga memperlancar buang air besar (BAB), hal ini dikarenakan dalam buah pisang terdapat kandungan serat yang diperlukan tubuh untuk memperlancar pembuangan sisa-sisa makanan dalam perut.

Menariknya, bagi Anda yang sedang menjalani program diet atau penurunan berat badan, buah pisang juga menjadi solusi yang baik untuk membantu menurunkan berat badan secara alami dan sehat. Khasiat buah pisang yang baik untuk menurunkan berat badan ini diperoleh karena buah pisang mengandung karbohidrat kompleks dan rendah lemak. Tidak hanya itu, mengonsumsi buah pisang untuk diet ini juga tidak akan menaikan kadar gula dengan drastis.

Pastikan Anda jika sedang menjalani program diet alami dengan buah pisang ini tidak mengkonsumsi buah pisang olahan seperti banana milk shake, pisang goreng maupun kolak pisang. Anda harus mengonsumsi buah pisang murni jika ingin mendapatkan hasil maksimal dalam program penurunan berat badan.

Comments

Related Post

Ini Cara Menyembuhkan Sakit Gigi yang Paling Diburu

Ini Cara Menyembuhkan Sakit Gigi yang Paling Diburu

Cara menyembuhkan dan meredakan sakit gigi secara alami – Sakit gigi banyak di sebabkan karena gigi berlubang karena adanya bakteri penyebab gigi berlubang. Bahan alami disekitar kita ternyata dapat digunakan untuk mengobati, menyembuhkan, dan meredakan sakit gigi Anda. Berikut beberapa bahan alami tersebut: A. Teh Hangat (Teh Hitam Celup) tawar Bahannya: 1 gelas teh hitam Read More »

Telur Rebus, Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Telur Rebus, Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Memiliki tubuh yang gemuk / obesitas memang jadi masalah tersendiri bagi sebagian orang, namun terlalu kurus pun juga tidak baik. Tak jarang mereka yang terlalu kurus melakukan berbagai cara untuk menambah berat badan. Tak sedikit orang yang ingin meningkatkan berat badan demi memiliki tubuh ideal. Sebenarnya ada cara menyehatkan yang mungkin dapat dicoba untuk meningkatkan Read More »

Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya

Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya

Bagi sebagian wanita tentu tak sedikit yang menginginkan postur tubuh langsing sepanjang usia. Tentunya memiliki tubuh langsing bukan hanya sekedar dengan berolah raga namun ada rahasia-rahasia lain yang jarang diketahui. Seperti dikabarkan dari laman Timesofindia, Rabu (6/5/2015) berikut ini merupakan empat rahasia langsing langsing sepanjang usia. Mengkonsumsi makanan dengan banyak warna Keanekaragaman warna dalam sayur Read More »

Air Tebu, Aman Diminum oleh Ibu Hamil

Air Tebu, Aman Diminum oleh Ibu Hamil

Air tebu adalah jenis minuman yang banyak dijumpai di kalangan masyarakat Indonesia. Selain menyegarkan dan manis, jarang yang tahu jika air tebu memiliki manfaat untuk kesehatan untuk ibu hamil. Berdasarkan pendapat para ahli, mengonsumsi air tebu aman diminum untuk ibu hamil selama tak memiliki gejala atau penyakit diabetes. Hal ini disebabkan karena air tebu banyak Read More »