TOP News
Home » Sehat » Resep Diet Alami dengan Buah Pisang
Resep Diet Alami dengan Buah Pisang Khasiat dan manfaat buah pisang (img: Google Search)

Resep Diet Alami dengan Buah Pisang

Khasiat buah pisang tidak hanya sekedar untuk membantu penyembuhan atau pemulihan setelah sakit saja, namun manfaat buah pisang juga sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

Seperti diketahui bahwa dalam buah pisang banyak terkandung nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Beberapa vitamin dan nutrisi penting yang terdapat dalam buah pisang diantaranya adalah asam folat, vitamin C, Vitamin A, Vitamin B6, fosfor, zat besi, kalium, magnesium dan kalsium.

Mengkonsumsi buah pisang secara rutin setiap hari juga dipercaya dapat membantu melancarkan proses metabolisme dan juga memperlancar buang air besar (BAB), hal ini dikarenakan dalam buah pisang terdapat kandungan serat yang diperlukan tubuh untuk memperlancar pembuangan sisa-sisa makanan dalam perut.

Menariknya, bagi Anda yang sedang menjalani program diet atau penurunan berat badan, buah pisang juga menjadi solusi yang baik untuk membantu menurunkan berat badan secara alami dan sehat. Khasiat buah pisang yang baik untuk menurunkan berat badan ini diperoleh karena buah pisang mengandung karbohidrat kompleks dan rendah lemak. Tidak hanya itu, mengonsumsi buah pisang untuk diet ini juga tidak akan menaikan kadar gula dengan drastis.

Pastikan Anda jika sedang menjalani program diet alami dengan buah pisang ini tidak mengkonsumsi buah pisang olahan seperti banana milk shake, pisang goreng maupun kolak pisang. Anda harus mengonsumsi buah pisang murni jika ingin mendapatkan hasil maksimal dalam program penurunan berat badan.

Comments

Related Post

Buah Pisang Ini Bikin Cepat Sembuh dari Sakit

Buah Pisang Ini Bikin Cepat Sembuh dari Sakit

okein.com – Siapa yang tidak kenal dengan buah pisang, hampir disetiap daerah terdapat buah pisang. Khasiat dan manfaat buah pisang sendiri telah lama diketahui, terlebih bagi ibu-ibu yang sedang hamil. Untuk ibu hamil, buah pisang sangat bermanfaat untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan janin, hal tersebut dikarenakan dalam buah pisang terkandung nutrisi yang baik untuk janin Read More »

Penyakit Ini Disebut-sebut Paling Mematikan Untuk Wanita

Penyakit Ini Disebut-sebut Paling Mematikan Untuk Wanita

okein.com – Tak sedikit orang yang mengira jika kanker adalah penyakit yang paling berbahaya dan mematikan untuk kaum hawa. Akan tetapi dalam sebuah penelitian di Inggris menunjukkan hal yang cukup mengejutkan. Dimana mereka telah menemukan penyakit yang jadi ancaman jiwa wanita yang sebenarnya bukan kanker. Dalam sebuah penelitian sebelumnya yang dilakukan terhadap wanita di Inggris Read More »

Jaga Kesehatan Ginjal Anda dengan Buah Ini

Jaga Kesehatan Ginjal Anda dengan Buah Ini

Minum jus buah segar tak hanya sekedar menghilangkan dahaga saja. Namun mengkonsumsi jus buah juga sangat menyehatkan tubuh manusia, seperti menjaga kesehatan dan fungsi ginjal. Berikut adalah daftar buah yang dapat dikonsumsi sebagai jus untuk menjaga kesehatan ginjal seperti dilansir dari laman Okezone, Sabtu (18/4/2015). Jus buah anggur Khasiat buah anggur memang sudah bukan rahasia Read More »

Ini Dia Cara Mengolah Wortel Supaya Vitaminnya Tidak Rusak

Ini Dia Cara Mengolah Wortel Supaya Vitaminnya Tidak Rusak

okein.com – Setiap orang tentu ingin mendapatkan manfaat dan khasiat dari setiap makanan yang diolahnya terlebih untuk kesehatan. Jika Anda adalah salah seorang penyuka wortel, maka cara mengolah wortel yang baik ini wajib Anda ketahui. Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang biasa digunakan dalam berbagai jenis bahan tambahan masakan dan minuman, mulai dari acar, Read More »