TOP News
Home » Sehat » Buah Berkekuatan Super Ini Jadi Pemasok Energi Tubuh
Buah anggur

Buah Berkekuatan Super Ini Jadi Pemasok Energi Tubuh

okein.com – Memenuhi asupan energi untuk tubuh merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Hal tersebut dikarenakan energi dalam tubuh digunakan untuk menjalankan fungsi semua organ yang ada pada tubuh.

Setiap makanan yang diasup memiliki gizi dan nutrisi yang berbeda, meskipun demikian tetap memiliki tujuan yang sama, yaitu membentuk energi dan mempertahankan kesehatan. Oleh sebab itu mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan gizi sangat dianjurkan, seperti halnya mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung nutrisi dan gizi seperti anggur.

Anggur tergolong dalam buah super, dimana khasiat buah anggur memang sudah tidak diragukan lagi. Disamping lezat untuk dimakan, buah yang satu ini dipercaya mampu meningkatkan jumlah darah dan juga memasok energi ke tubuh.

Khasiat buah anggur lain adalah dapat menyediakan cairan yang dibutuhkan tubuh dan mengandung banyak mineral, sehingga dapat membantu dan menjaga tubuh tetap fit setelah sakit.

Tidak hanya itu, buah anggur juga mampu mengisi ulang zat besi dalam tubuh dan mencegah kelelahan. Minum jus buah anggur diketahui dapat menjadi sumber energi instan untuk tubuh. Menariknya, Zat Antioksidan yang terdapat dalam buah anggur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Inilah Bahaya Minum Kopi Yang Belum Kamuu Ketahui

Inilah Bahaya Minum Kopi Yang Belum Kamuu Ketahui

Bagi sebagian orang, kopi memang jadi minuman favorit. Selain dapat mengusir hawa dingin yang menusuk tubuh, minuman ini biasanya nikmat ketika diminum dipagi dan malam hari. Apalagi jika minum kopi bersama teman atau sahabat terdekat. Manfaat dan khasiat kopi memang sudah tidak diragukan lagi, disamping dapat menjadi pengusir hawa dingin dalam tubuh, minum kopi juga Read More »

Bahan Alami Berikut Ampuh Atasi Hilangkan Bekas Jerawat

Bahan Alami Berikut Ampuh Atasi Hilangkan Bekas Jerawat

Pernah mengalami jerawatan? tentu pasti terkadang meninggalkan, nah untuk menghilangkan noda bekas jerawat Anda dapat menggunakan beberapa bahan alami berikut ini: 1. Jagung Muda Jagung muda banyak mengandung Vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan untuk mencegah penuaan dini serta menjaga elastisitas kulit. Selain itu jagung banyak mengandung vitamin C yang berguna untuk Read More »

Telur Rebus, Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Telur Rebus, Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Memiliki tubuh yang gemuk / obesitas memang jadi masalah tersendiri bagi sebagian orang, namun terlalu kurus pun juga tidak baik. Tak jarang mereka yang terlalu kurus melakukan berbagai cara untuk menambah berat badan. Tak sedikit orang yang ingin meningkatkan berat badan demi memiliki tubuh ideal. Sebenarnya ada cara menyehatkan yang mungkin dapat dicoba untuk meningkatkan Read More »

Awas, Kurang Tidur Sebabkan Gampang Depresi

Awas, Kurang Tidur Sebabkan Gampang Depresi

okein.com – Tahukah Anda bahwa kualitas tidur memiliki hubungan yang erat terhadap kesehatan psikologi seseorang. Mereka yang memiliki jam tidur minim alias kurang yaitu hanya sekitar 5 jam tidur disetiap malamnya akan memiliki resiko depresi sekitar 53 persen. Lebih tinggi daripada mereka yang memiliki jam tidur selama 7-9 jam yang hanya memiliki resiko depresi sekitar Read More »