TOP News
Home » Gaya » Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya

Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya

Bagi sebagian wanita tentu tak sedikit yang menginginkan postur tubuh langsing sepanjang usia. Tentunya memiliki tubuh langsing bukan hanya sekedar dengan berolah raga namun ada rahasia-rahasia lain yang jarang diketahui.

Seperti dikabarkan dari laman Timesofindia, Rabu (6/5/2015) berikut ini merupakan empat rahasia langsing langsing sepanjang usia.

Mengkonsumsi makanan dengan banyak warna
Keanekaragaman warna dalam sayur dan buah memiliki nutrisi dan vitamin yang berbeda. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi setiap hari seseorang setidaknya harus mengkonsumsi makanan banyak warna dalam satu hari seperti apel, jeruk, tomat, kentang, brokoli, bayam, kangkung, bunga kol, anggur, alpukat, dan masih banyak lainnya.

Minum Air Putih
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing diharuskan rajin minum air putih setiap hari.

Makan dengan posri piring kecil
Mengontrol porsi makan menjadikan suatu tindakan yang wajib untuk melangsingkan badan. Dengan cara menggunakan piring kecil, maka akan menjadikan takaran dalam makan dan menyudahinya sebelum kenyang. Dengan demikian asupan karbohidrat yang masuk dalam tubuh akan terkontrol dengan baik.

Mengecilkan Cahaya Lampu
Selain dapat menjaga kesehatan mata, seseorang yang biasa berada di tempat redup akan lebih dapat mengontrol nafsu makan. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa rumah yang dengan atmosfer benar-benar redup mampu mengontrol seseorang untuk makan atau ngemil.

Nah, sudahkah Anda mencobanya?

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Rahasia Dibalik Sejumput Garam Dalam Cucian

Rahasia Dibalik Sejumput Garam Dalam Cucian

Garam merupakan salah satu bumbu dapur yang sangat mudah kita jumpai, namun tahukah kalian bahwa garam juga bermanfaat untuk mempertahankan warna pada pakaian. Menambahkan garam dalam rendaman cucian dipercaya ampuh untuk mencegah warna baju cepat luntur. Tidak hanya itu saja, garam juga terbukti ampuh membersihkan noda yang membandel. Caranya cukup mudah, rendam pakaian dalam air Read More »

Wow, Camat Cantik Ini Jadi Rebutan Untuk Selfie

Wow, Camat Cantik Ini Jadi Rebutan Untuk Selfie

okein.com – Dimanapun berada, pesona seorang wanita yang cantik selalu mempunyai daya magnet tersendiri. Tidak terkecuali pada sebuah Apel para camat dari berbagai daerah di Indonesia pekan ini. Sebagaimana dikutip dari Tribunlampung.co.id, adalah seorang wanita cantik bernama Junita Jane Wauran, yang ternyata adalah merupakan Camat Madidir, Kota Bitung, Sulawesi Utara, menjadi primadona yang laris untuk Read More »

Hijab Motif Nyleneh Ini Bikin Masyarakat Geger

Hijab Motif Nyleneh Ini Bikin Masyarakat Geger

Okein.com Hijab identik dengan identitas muslimah yang berfungsi sebagai penutup aurat. Akan tetapi lain halnya dengan hijab milik seorang muslimah bernama Dewi Lubis, asal Kota Padangsidimpuan, Sumatera Utara. Pasalnya pada hijabnya ditemukan motif gadis tanpa busana, bergambar singa dan sapi yang membuat masyarakat di sana geger, sebagaimana di kutip dari laman okezone.com (14/09/2015). Jilbab yang Read More »

Hati-hati!!! Skinny Jeans Ancam Kesehatan Anda

Hati-hati!!! Skinny Jeans Ancam Kesehatan Anda

Skinny jeans merupakan salah satu fashion item yang menjadi favorit wanita maupun pria. Skinny jeans mampu membuat kaki terlihat lebih seksi dan membuat penampilan semakin stylish. Namu dibalik manfaat yang besar dalam dunia fashion, ternyata skinny jeans menyimpan beberapa bahaya bagi kesehatan. Pada pria, skinny jeans mampu memperburuk kesuburan. Dalam berbagai penilitian membuktikan bahwa pemakaian Read More »