TOP News
Home » Gaya » Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya
Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya

Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya

Bagi sebagian wanita tentu tak sedikit yang menginginkan postur tubuh langsing sepanjang usia. Tentunya memiliki tubuh langsing bukan hanya sekedar dengan berolah raga namun ada rahasia-rahasia lain yang jarang diketahui.

Seperti dikabarkan dari laman Timesofindia, Rabu (6/5/2015) berikut ini merupakan empat rahasia langsing langsing sepanjang usia.

Mengkonsumsi makanan dengan banyak warna
Keanekaragaman warna dalam sayur dan buah memiliki nutrisi dan vitamin yang berbeda. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi setiap hari seseorang setidaknya harus mengkonsumsi makanan banyak warna dalam satu hari seperti apel, jeruk, tomat, kentang, brokoli, bayam, kangkung, bunga kol, anggur, alpukat, dan masih banyak lainnya.

Minum Air Putih
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing diharuskan rajin minum air putih setiap hari.

Makan dengan posri piring kecil
Mengontrol porsi makan menjadikan suatu tindakan yang wajib untuk melangsingkan badan. Dengan cara menggunakan piring kecil, maka akan menjadikan takaran dalam makan dan menyudahinya sebelum kenyang. Dengan demikian asupan karbohidrat yang masuk dalam tubuh akan terkontrol dengan baik.

Mengecilkan Cahaya Lampu
Selain dapat menjaga kesehatan mata, seseorang yang biasa berada di tempat redup akan lebih dapat mengontrol nafsu makan. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa rumah yang dengan atmosfer benar-benar redup mampu mengontrol seseorang untuk makan atau ngemil.

Nah, sudahkah Anda mencobanya?

Comments

Related Post

Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya

Ingin Punya Tubuh Langsing Sepanjang Masa? Simak Rahasianya

Bagi sebagian wanita tentu tak sedikit yang menginginkan postur tubuh langsing sepanjang usia. Tentunya memiliki tubuh langsing bukan hanya sekedar dengan berolah raga namun ada rahasia-rahasia lain yang jarang diketahui. Seperti dikabarkan dari laman Timesofindia, Rabu (6/5/2015) berikut ini merupakan empat rahasia langsing langsing sepanjang usia. Mengkonsumsi makanan dengan banyak warna Keanekaragaman warna dalam sayur Read More »

Wow, Perusahaan ini Siapkan Wanita Penghibur untuk Para Pekerja

Wow, Perusahaan ini Siapkan Wanita Penghibur untuk Para Pekerja

okein.com – Programer mana yang tak ingin bekerja dikantor seperti ini? Ketika fikiran mulai lelah dan suntuk akibat pekerjaan, ada wanita-wanita seksi yang siap menghibur pekerjanya. Ketika istirahat, ingin main tenis meja bersamapun dilayani. Salah satu perusahaan teknologi di China ini memiliki kebijakan yang cukup aneh dan unik terkait menyangkut kesejahteraan karyawannya. Alih-alih diberi cuti Read More »

Hijab Motif Nyleneh ini Bikin Masyarakat Geger

Hijab Motif Nyleneh ini Bikin Masyarakat Geger

Okein.com Hijab identik dengan identitas muslimah yang berfungsi sebagai penutup aurat. Akan tetapi lain halnya dengan hijab milik seorang muslimah bernama Dewi Lubis, asal Kota Padangsidimpuan, Sumatera Utara. Pasalnya pada hijabnya ditemukan motif gadis tanpa busana, bergambar singa dan sapi yang membuat masyarakat di sana geger, sebagaimana di kutip dari laman okezone.com (14/09/2015). Jilbab yang Read More »

Tak Hanya Rambut, Bulu Mata pun Bisa Dipanjangkan

Tak Hanya Rambut, Bulu Mata pun Bisa Dipanjangkan

okein.com – Jika kita kebetulan memiliki bulu mata yang pendek tipis dan rontokan. Bila sudah bosan gonta ganti bulu mata palsu. Selain dianggap boros dan repot memakai bulu mata palsu dalam waktu yang lama akan mempengaruhi kesehatan kulit mata. Berikut ada cara untuk memanjangkan bulu mata agar terhindar dari berbagai masalah yang timbul akibat bulu Read More »