TOP News
Home » Sehat » 7 Khasiat Mengonsumsi Jus Apel Secara Rutin
Manfaat dan Khasiat Buah Apel

7 Khasiat Mengonsumsi Jus Apel Secara Rutin

7 khasiat mengonsumsi jus apel secara rutin – Buah apel adalah buah yang terkenal di seluruh dunia dan bahkan hampir semua orang menyukainya. Apel juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, bahkan ada ungkapan yang menyebutkan bahwa ‘an apple a day, keeps the doctor away’. Maksud dari ungkapan ini adalah apabila Anda mengonsumsi sebutir apel per hari, maka kesehatan tubuh Anda akan terjamin dan dapat menghindarkan Anda dari banyak gangguan kesehatan.

Seperti dilansir dari boldsky.com, berikut ini merupakan manfaat minum jus apel secara rutin

Mendinginkan tubuh
Jus apel adalah minuman yang cocok diminum saat udara panas. Minuman ini juga dapat menghidrasi tubuh Anda dengan baik sebab mengandung kadar air yang cukup tinggi.

Meningkatkan energi
Jus apel mengandung glukosa alami dan tepat sehingga mampu memberikan suntikan energi di dalam tubuh Anda.

Mencegah kanker payudara
Kandungan fitokimia antosianin di dalam jus apel mampu menghambat pertumbuhan tumor dan sel kanker payudara.

Membersihkan racun
Meminum jus apel secara perlahan dapat menyingkirkan racun di dalam tubuh karena kandungan kalium di dalamnya. Kesehatan lever Anda pun dapat terjaga.

Mengurangi sembelit
Meminum jus apel secara rutin juga dapat mengobati gangguan pencernaan seperti sembelit. Hal ini disebabkan karena jus apel kaya akan serat yang baik untuk menyehatkan pencernaan dan mengurangi sembelit.

Mengurangi gangguan kehamilan
Beberapa gangguan kehamilan seperti mual, naiknya asam lambung, serta sembelit dapat diredakan dengan minum jus apel.

Menurunkan berat badan
Jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan, cara yang terbaik untuk menyingkirkan lemak di dalam tubuh Anda adalah dengan minum jus apel. Selain mengandung serat yang tinggi, jus apel juga kaya akan air sehingga membuat perut Anda selalu penuh.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Mata Adalah Penuntun Kehidupan Di Dunia

Mata Adalah Penuntun Kehidupan Di Dunia

Pengertian Lelah Lelah adalah Keadaan tubuh yang turun karna terlalu capek dalam bekerja atau beraktivitas. Mata juga akan mengalami kelelahan jika terlalu banyak bekerja. Lelah yang berada di mata akan sangat menyakitkan. Dan membuat anda tidak nyaman dalam melakukan apapun. Mata hal yang paling utama dan penting dalam mengerjakan sesuatu. Hal Membuat Mata Lelah 1. Read More »

Selai Kacang, Cara Mudah Menambah Berat Badan

Selai Kacang, Cara Mudah Menambah Berat Badan

Jika Anda adalah seseorang yang ingin menambah berat badan 1kg setiap minggu maka sedikitnya Anda harus mengkonsumsi 500 kalori. Masalahnya adalah tidak semua makanan yang kandungan kalori banyak itu menyehatkan ketika dimakan dalam porsi berlebih, memang benar berat badan dapat bertambah dengan cepat, namun kesehatan tubuh justru bertambah buruk. Untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan Read More »

Makan Mentimun, Bantu Tangkal Radikal Bebas

Makan Mentimun, Bantu Tangkal Radikal Bebas

Nutrisi – Manfaat buah mentimun ternyata tidak hanya sekedar untuk menambah menu hidangan dalam masakan saja, namun juga untuk membantu meningkatkan kesehatan. Meski sudah terbiasa dengan buah yang satu ini, tak sedikit orang yang tidak mengetahui jika mentimun dapat mencegah serangan radikal bebas dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Seperti dilansir dari Health Me Up Read More »

Pencuri Hidung Merajalela. 3 Cara Mengatasi!!

Pencuri Hidung Merajalela. 3 Cara Mengatasi!!

Pengertian Flu Flu adalah penyakit yang datang tiba-tiba/ Penyakit yang menyerang hidung. Biasanya Flu datang itu karena kebanyakan debu yang masuk. Apalagi waktu tubuh yang tidak fit. Flu langsung Mencuri hidung anda untuk mencoba masuk. Walaupun termasuk gangguan kesehatan, flu yang disertai demam, batuk, pilek dan nyeri akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Aktifitas kerja, sekolah, dan Read More »