TOP News
Home » Sehat » 7 Khasiat Mengonsumsi Jus Apel Secara Rutin
Manfaat dan Khasiat Buah Apel

7 Khasiat Mengonsumsi Jus Apel Secara Rutin

7 khasiat mengonsumsi jus apel secara rutin – Buah apel adalah buah yang terkenal di seluruh dunia dan bahkan hampir semua orang menyukainya. Apel juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, bahkan ada ungkapan yang menyebutkan bahwa ‘an apple a day, keeps the doctor away’. Maksud dari ungkapan ini adalah apabila Anda mengonsumsi sebutir apel per hari, maka kesehatan tubuh Anda akan terjamin dan dapat menghindarkan Anda dari banyak gangguan kesehatan.

Seperti dilansir dari boldsky.com, berikut ini merupakan manfaat minum jus apel secara rutin

Mendinginkan tubuh
Jus apel adalah minuman yang cocok diminum saat udara panas. Minuman ini juga dapat menghidrasi tubuh Anda dengan baik sebab mengandung kadar air yang cukup tinggi.

Meningkatkan energi
Jus apel mengandung glukosa alami dan tepat sehingga mampu memberikan suntikan energi di dalam tubuh Anda.

Mencegah kanker payudara
Kandungan fitokimia antosianin di dalam jus apel mampu menghambat pertumbuhan tumor dan sel kanker payudara.

Membersihkan racun
Meminum jus apel secara perlahan dapat menyingkirkan racun di dalam tubuh karena kandungan kalium di dalamnya. Kesehatan lever Anda pun dapat terjaga.

Mengurangi sembelit
Meminum jus apel secara rutin juga dapat mengobati gangguan pencernaan seperti sembelit. Hal ini disebabkan karena jus apel kaya akan serat yang baik untuk menyehatkan pencernaan dan mengurangi sembelit.

Mengurangi gangguan kehamilan
Beberapa gangguan kehamilan seperti mual, naiknya asam lambung, serta sembelit dapat diredakan dengan minum jus apel.

Menurunkan berat badan
Jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan, cara yang terbaik untuk menyingkirkan lemak di dalam tubuh Anda adalah dengan minum jus apel. Selain mengandung serat yang tinggi, jus apel juga kaya akan air sehingga membuat perut Anda selalu penuh.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Menakjubkan, Khasiat Buah Apel Ini Dapat Mencegah Kelelahan

Menakjubkan, Khasiat Buah Apel Ini Dapat Mencegah Kelelahan

okein.com – Tidak semua orang mengetahui dengan pasti apa khasiat dan manfaat buah apel untuk kesehatan. Seperti diketahui bahwa, buah apel menjadi salah satu makanan atau cemilan favorit bagi seseorang dan bahkan Anda adalah salah satunya. Ketika sudah matang, buah apel memiliki rasa yang manis, tekstur yang renyah, banyak mengandung serat dan vitamin. Jadi tidak Read More »

Ini Dia Obat Ampuh Untuk Mengobati Kanker Payudara

Ini Dia Obat Ampuh Untuk Mengobati Kanker Payudara

okein.com – Mungkin belum banyak tahu tentang manfaat kunyit putih dalam memerangi kanker payudara. Salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh wanita diseluruh belahan dunia. Dilansir ulang dari sebuah laman speedyremedies.com teh kunyit putih mengandung antioksidan yang mengurangi risiko penyakit jantung. Ini mengurangi kolesterol dan mengatur tekanan darah. Plus, kunyit memiliki kualitas anti – kanker Read More »

Kacang-Kacangan Berikut, Dipercaya Bisa Bikin Panjang Umur

Kacang-Kacangan Berikut, Dipercaya Bisa Bikin Panjang Umur

okein.com – Mengonsumsi kacang-kacangan jenis tertentu dapat membuat Anda terbebas dari sejumlah penyakit seperti penyakit jantung dan kanker. Disamping itu, mengonsumsi jenis kacang-kacangan tertentu, seperti yang dilansir dari grandparents.com, mampu menjadikan Anda lebih panjang umur. Berikut kacang-kacangan yang dipercaya dapat menambah panjang umur: Kacang Walnut (Kenari) Kacang ini diperkaya dengan nutrisi omega 3 yang mampu Read More »

Cara Membersihkan Telinga Dengan Mudah

Cara Membersihkan Telinga Dengan Mudah

Telinga adalah organ vital dari sistem sensori tubuh manusia, yang merupakan organ sistem pendengaran dengan fungsi bertanggung jawab untuk indera pendengaran. Sering kali kita temui dalam telinga kita kotoran telinga yang berlebihan dan terkadang sulit dibersihkan. Menurut para ahli, kekurangan asam lemak Omega 3, seng, dan magnesium dapat menghasilkan kotoran telinga yang berlebih. Kotoran telinga Read More »