TOP News
Home » Sehat » Jus Mangga, Kaya Akan Vitamin dan Nutrisi Penting
Jus Mangga, Kaya Akan Vitamin dan Nutrisi Penting

Jus Mangga, Kaya Akan Vitamin dan Nutrisi Penting

okein.com – Seperti diketahui bahwa, mangga adalah tanaman buah tahunan berupa pohon asal India kaya dengan vitamin. Tanaman ini menyebar ke wilayah Asia Tenggara termasuk Indonesia.

Mengonsumsi jus mangga segelas sehari dapat memenuhi kebutuhan vitamin C sebanyak 60-100%. Disamping itu kandungan vitamin A dalam buah ini juga baik untuk meningkatkan kesehatan mata.

Tidak hanya itu, Mangga diketahui juga memiliki kandungan asam folat yang tinggi dan mampu mencukupi kebutuhan asam folat harian sekitar 20%. Asam folat sendiri berperan untuk meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular dalam tubuh.

Dalam buah mangga juga terkandung nutrisi penting yang baik untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan mampu jadi makanan pencegah kanker. Dimana, Mangga mampu membatasi karakteristik inflamasi yang terdapat dalam sel-sel kanker serta kandungan antioksidan di dalamnya juga memiliki efek positif untuk mencegah kanker usus besar, kanker prostat, dan leukimia.

Yang tidak kalah menarik dari buah ini adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh sehingga sangat ampuh untuk melindungi tubuh dari serangan jantung dan stroke.

Comments

Related Post

Ini Dia Obat Ampuh Untuk Mengobati Kanker Payudara

Ini Dia Obat Ampuh Untuk Mengobati Kanker Payudara

okein.com – Mungkin belum banyak tahu tentang manfaat kunyit putih dalam memerangi kanker payudara. Salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh wanita diseluruh belahan dunia. Dilansir ulang dari sebuah laman speedyremedies.com teh kunyit putih mengandung antioksidan yang mengurangi risiko penyakit jantung. Ini mengurangi kolesterol dan mengatur tekanan darah. Plus, kunyit memiliki kualitas anti – kanker Read More »

Ini Dia Rahasia Tidur Yang Bisa Mencegah Stroke

Ini Dia Rahasia Tidur Yang Bisa Mencegah Stroke

Stroke adalah suatu gangguan fungsi otak yang terjadi secara mendadak, penyebab strok pada umumnya semata-mata hanya gangguan pembuluh darah di otak, dan jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan kematian. Biasanya gejala awal stroke ditandai dengan timbulnya gangguan saraf (defisit neurologis) fokal atau global, yang berlangsung lebih dari 24 jam. Menurut ekahospital.com, di Indonesia, stroke merupakan Read More »

Kenali Waktu Yang Tepat Untuk Berhubungan Intim Agar Cepat Hamil

Kenali Waktu Yang Tepat Untuk Berhubungan Intim Agar Cepat Hamil

okein.com Apakah saat ini anda mengharapkan momongan yang sudah lama diidam-idamkan? Beberapa uraian berikut ini mungkin bsia menjadi acuan anda untuk mengenali kapan waktu terbaik berhubungan intim agar usaha untuk mendapatkan hasil positif atau berita kehamilan dapat terwujudkan. Seperti dilansir dari Boldsky.com, ada waktu yang tepat untuk berhubungan intim dan yang akan memperbesar potensi kehamilan. Read More »

Bakteri E-coli Picu Penyakit Lebih Parah

Bakteri E-coli Picu Penyakit Lebih Parah

okein.com – Bakteri E-coli (Escherichia coli) adalah sekelompok bakteri yang biasanya ditemukan dalam makanan dan air. Pada umumnya dari bakteri ini tidak berbahaya, namun beberapa jenis mampu menimbulkan berbagai penyakit. Disamping itu, Racun dari bakteri ini sering menyebabkan masalah perut dan usus, seperti diare dan muntah. Contoh beberapa makanan yang dapat menularkan bakteri E.coli adalah Read More »