TOP News
Home » Sehat » Makan Mentimun, Bantu Tangkal Radikal Bebas
Makan Mentimun, Bantu Tangkal Radikal Bebas

Makan Mentimun, Bantu Tangkal Radikal Bebas

Nutrisi – Manfaat buah mentimun ternyata tidak hanya sekedar untuk menambah menu hidangan dalam masakan saja, namun juga untuk membantu meningkatkan kesehatan. Meski sudah terbiasa dengan buah yang satu ini, tak sedikit orang yang tidak mengetahui jika mentimun dapat mencegah serangan radikal bebas dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Seperti dilansir dari Health Me Up (25/02) Dalam mentimun diketahui terkandung 95 persen air yang baik untuk membantu memenuhi cairan dalam tubuh serta menghilangkan racun. Disamping itu, mentimun juga kaya akan zat antioksidan dan vitamin seperti vitamin B, A, C, zea-xanthin, dan lutein. Zat-zat ini diketahui dapat mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini serta penyakit yang berkaitan dengan usia, seperti dilansir oleh .

Tidak hanya itu, buah mentimun juga mengandung banyak mineral seperti magnesium, potasium, dan silikon yang baik untuk rambut dan kulit. Mentimun juga dipercaya bisa membantu meingkatkan stamina, hal tersebut dikarenakan dalam mentimun terkandung vitamin B.

Seperti diketahui bahwa, buah mentimun mengandung sangat sedikit kalori, sehingga sanga cocok digunakan camilan bagi yang sedang menjalankan program diet.

Comments

Related Post

Minyak Ikan, Bantu Anak Tidur Lebih Nyenyak

Minyak Ikan, Bantu Anak Tidur Lebih Nyenyak

okein.com – Jika anak Anda mengalami gangguan tidur atau susah untuk tidur maupun sering terbangun di malam hari, mungkin Anak Anda mengalami kekurangan nutrisi penting. Dalam sebuah penelitian diketahui jika anak yang menginsumsi suplemen minyak ikan mempunyai kemampuan tidur lebih lama dan lebih jarang terbangun di malam hari. Hal tersebut dikarenakan, dalam minyak ikan terkandung Read More »

Khasiat dan Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

okein.com – Buah mangga merupakan salah satu jenis buah musiman yang kaya manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Seperti diketahui bahwa, buah mangga tidaklah sama dengan buah pisang, dalam buah pisang terdapat beberapa nutrisi dan mineral penting untuk tubuh seperti Vitamin B kompleks, vitamin C, kalium, magnesium, zat besi yang memiliki peranan penting untuk membantu tubuh Read More »

Cara memutihkan gigi secara alami

Cara memutihkan gigi secara alami

Gigi Anda masih berwarna kurang putih, meski telah rutin melakukan gosok gigi setiap hari? Mungkin dengan menyimak dan melakukan beberapa cara memutihkan gigi secara alami dengan bahan bahan berikut ini, masalah gigi Anda yang kurang putih dapat teratasi . berikut beberapa bahan alami tersebut: 1. Arang Kayu Meski Arang kayu berwarna hitam, namun cara memutihkan Read More »

Kacang-Kacangan Berikut, Dipercaya Bisa Bikin Panjang Umur

Kacang-Kacangan Berikut, Dipercaya Bisa Bikin Panjang Umur

okein.com – Mengonsumsi kacang-kacangan jenis tertentu dapat membuat Anda terbebas dari sejumlah penyakit seperti penyakit jantung dan kanker. Disamping itu, mengonsumsi jenis kacang-kacangan tertentu, seperti yang dilansir dari grandparents.com, mampu menjadikan Anda lebih panjang umur. Berikut kacang-kacangan yang dipercaya dapat menambah panjang umur: Kacang Walnut (Kenari) Kacang ini diperkaya dengan nutrisi omega 3 yang mampu Read More »