TOP News
Home » Sehat » Cara Mudah Menambah Berat Badan Dengan Minyak Zaitun
Minyak Zaitun

Cara Mudah Menambah Berat Badan Dengan Minyak Zaitun

geoklik.com – Memiliki tubuh langsing dan ramping terkadang mampu jadi kebahagiaan tersendiri, terlebih bagi kaum hawa dan tak sedikit orang mencari cara merampingkan tubuh dengan mudah, namun terlalu kurus juga tidak enak dipandang.

Banyak cara yang mungkin dapat dilakukan dalam menambah berat badan, seperti menjaga pola makan. Namun, mengasup beberapa nutrisi dan protein yang tepat diyakini sangat ampuh dalam membantu meningkatkan badan, minyak zaitun misalnya.

Minyak Zaitun Minyak sangat kental dengan makanan dari Eropa dan Timur Tengah, minyak ini mengandung kalori yang tinggi, yakni mencapai 120 kalori setiap sendoknya.

Yang tak kalah menarik, minyak zaitun sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Untuk mendapatkan manfaat merampikan tubuh, 3 sendok minyak zaitun dapat dipadukan dengannya salad sayuran untuk memperoleh sedikitnya 400 kalori.

Disamping itu, minyak zaitun juga dapat ditambahkan ke dalam roti bakar serta masakan yang menggunakan bahan daging sapi dan ayam. Cara lain yang juga tak ada ruginya dicoba adalah mengonsumsi selai kacang, karena didalamnya terkandung 150 kalori setiap sendoknya, tentu saja hal ini jadi pilihan yang menarik, disamping rasanya yang lezat juga baik untuk menambah berat badan.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Mengonsumsi Daun Ajaib Ini Bikin Mata Sehat Dan Jernih

Mengonsumsi Daun Ajaib Ini Bikin Mata Sehat Dan Jernih

okein.com – Tak banyak orang yang menyadari bahwa daun kelor adalah salah satu jenis daun ajaib. Bagaimana tidak?, hanya daun kelor saja mampu menjadi obat herbal alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Mulai dari kanker, rematik, diabetes hingga menyehatkan mata. Khasiat dan manfaat daun kelor memang sudah lama terbukti mampu mengatasi gangguan kesehatan diabetes. Kandungan alami Read More »

Penyakit Ini Disebut-sebut Paling Mematikan Untuk Wanita

Penyakit Ini Disebut-sebut Paling Mematikan Untuk Wanita

okein.com – Tak sedikit orang yang mengira jika kanker adalah penyakit yang paling berbahaya dan mematikan untuk kaum hawa. Akan tetapi dalam sebuah penelitian di Inggris menunjukkan hal yang cukup mengejutkan. Dimana mereka telah menemukan penyakit yang jadi ancaman jiwa wanita yang sebenarnya bukan kanker. Dalam sebuah penelitian sebelumnya yang dilakukan terhadap wanita di Inggris Read More »

Air Tebu Mampu Mengobati Berbagai Macam Penyakit

Air Tebu Mampu Mengobati Berbagai Macam Penyakit

Rendahnya kandungan indeks glikemik dalam air tebu, menjadikan minuman yang satu ini diburu berbagai kalangan untuk melepaskan dahaga. Air tebu diketahui mampu memberikan energi instan untuk ibu hamil. Air tebu juga dapat mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan meredakan rasa haus. Disamping sebagai bahan penghasil gula, kandungan yang terdapat dalam sari tebu ini ternyata bermanfaat untuk Read More »

Menakjubkan, Khasiat Buah Apel Ini Dapat Mencegah Kelelahan

Menakjubkan, Khasiat Buah Apel Ini Dapat Mencegah Kelelahan

okein.com – Tidak semua orang mengetahui dengan pasti apa khasiat dan manfaat buah apel untuk kesehatan. Seperti diketahui bahwa, buah apel menjadi salah satu makanan atau cemilan favorit bagi seseorang dan bahkan Anda adalah salah satunya. Ketika sudah matang, buah apel memiliki rasa yang manis, tekstur yang renyah, banyak mengandung serat dan vitamin. Jadi tidak Read More »