TOP News
Home » Sehat » Ibu Hamil, Baik Konsumsi Buah Alpukat

Ibu Hamil, Baik Konsumsi Buah Alpukat

Ibu hamil – Avocado atau yang biasa dikenal dengan buah alpukat ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat kesehatan, termasuk untuk ibu hamil.

Dimana kandungan asam folat yang terdapat dalam buah alpukat (Avocado) sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin yang sedang dikandung oleh ibu hamil.

Buah yang memiliki nama latin persea americana ini juga banyak mengandung vitamin dan nutrisi penting seperti vitamin B2, vitamin B3, potasium, vitamin C dan vitamin E.

Tidak hanya itu, lemak yang terkandung dalam buah alpukat juga bermanfaat mengatur fungsi tubuh dan menstimulasi pertumbuhan. Tingginya kandungan serat didalamnya juga mampu membantu lancarkan sistem pencernaan.

Publisher

Advertisement

Comments

Related Post

Vitamin D, Ampuh Lawan Penyakit Kanker Payudara

Vitamin D, Ampuh Lawan Penyakit Kanker Payudara

okein.com – Vitamin D adalah salah satu vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin D sangat berguna dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, selain itu juga baik untuk kesehatan tulang serta efektif dalam membantu melawan penyakit kanker payudara. Seperti dilansir dari laman cbsnews.com, vitamin D mampu membantu wanita yang terkena penyakit kanker payudara untuk bertahan hidup. Hasil Read More »

Penting!! Bangun Tengah Malam Ada Artinya

Penting!! Bangun Tengah Malam Ada Artinya

Pengertian Tubuh Tubuh adalah Organ yang dipunyai semua orang Tubuh manusia memiliki jam alami tersendiri yang berkaitan dengan kesehatan tubuh. Seperti jam buang air, jam mengantuk, dan jam bangun tidur. Saat tidur tubuh juga akan mampu terbangun di tengah malam. Yang sebelumnya tidak di inginkan. Tidur tujuannya untuk mengistirahatkan badan sampai pagi. Tapi jika anda Read More »

Meditasi Sehatkan Jiwa Dan Ragaku

Meditasi Sehatkan Jiwa Dan Ragaku

Pengertian Meditasi Meditasi adlah proses penyembuhan alami yang baik untuk kesehatan jiwa dan ketenangan pikiran.Meditasi sangat baik bagi kesehatan, dianjurkan untuk melakukan hal ini setidaknya setiap seminggu sekali. Meditasi juga akan berdampak pada jiwa kita, Bila kita melakukan meditasi dengan rutin jiwa kita akan merasakan ketenangan. Meditasi tidak hanya menenangkan jiwa tapi ada beberapa kesehatan Read More »

Hanya Perlu Waktu Kurang Dari 15 Menit Untuk Test Kanker Payudara

Hanya Perlu Waktu Kurang Dari 15 Menit Untuk Test Kanker Payudara

okein.com – Kabar yang melegakan saat ini tentang tes kanker payudara adalah bahwa tidak perlu waktu lama untuk melakukan tes kanker payudara. Jika biasanya kita melakukan mammogram atau rontgen sinar X untuk menemukan kanker payudara. Ada cara yang lebih cepat dan mudah yaitu dengan melakukan tes napas. Hal ini dilakukan oleh sebuah penelitian dengan tujuan Read More »